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20 almuerzos (entrada + fondo)
20 cenas
Lunes 27
Almuerzo
MILANESA DE POLLO CON PURE DE PAPA
Entrada
ESALADA SOPHIA( LECHUGA, ESPINACA, TOMATE, PIÑA, PALTA Y QUESO) ALIÑO DE PEREJIL, ALBAHACA, ORGANO, VINAGRE, ACEITE DE OLIVA
Cena
FALAFEL ( HAMBURGUESAS DE GARBANSOS) CON SALSA DE YOGURT
martes 28
Almuerzo
CARNE ASADA CON LENTEJAS
Entrada
PASTEL DE QUINUA CON QUESO Y VERDURAS
Cena
WRAP INDI ( POLLO EN SALSA CURRY, MANI Y LECHUGA)
Wrap de Pollo al Curry
miercoles 1
Almuerzo
PASTA PRIMAVERA( BROCOLI, COLIFLOR, ZANAHORIAEN TIRAS, HABAS ZUCCINI, PIMIENTO A LA CREMA) CON POLLO A LA PLANCHA
Entrada
MIX TROPICAL ( LECHUGA, PIÑA EN CUBOS, MANDARINA, PALTA, MENTA FRESCA, COCO RALLADO. ALIÑO: YOGURT, MOSTAZA, ENELDO Y ACEITE DE OLIVA)
Cena
OMELLETE A LA JARDINERA ( ZANAHORIA, PIMIENTO, CEBOLLA VERDE, ALBAHACA)
jueves 2
Almuerzo
POLLITO A LA NARANJA CON SILLAO Y MOSTAZA CON QUINOTO
Entrada
SOPA ORIENTAL
Cena
WRAP DE POLLO AL ESTILO PASTOR
viernes 3
Almuerzo
PESCADO AL HORNO CON SALSA DE SOJA Y SESAMO CON ARROZ BLANCO
Entrada
ENSALADA DE COL Y PASA ( COL BLANCA, ZANAHORIA, PASAS, ALIÑO MAYONESA LIGERA
Cena
SOUFLE DE ESPINACA
Lunes 6
Almuerzo
POLLO GORDON BLEU CON PASTA EN SALSA ALFREDO
Entrada
ENSALADA DE COLIFLOR A LA MEDITERRANEA ( COLIFLOR, PAPA SANCOCHADA EN DADITOS, ARVERJITAS COCIDA, ZANAHORIA SANCOCHADA EN DADOS, HUEVO PICADO, ACEITUNA BOTIJA)
Cena
WRAP VEGETARIANO
martes 7
Almuerzo
CARNE PICADA CON COL ( PIMIENTO AMARILLO Y ROJO, CEBOLLA CHINA, COL CHINA, CARNE PICADA, PAPRIKA, SALSA DE SOJA , CULANTRO PICADO) CON PAPA SANCOCHADA
Entrada
PASTEL DE CHOCLO
Cena
OMELLETE A LA JARDINERA ( ZANAHORIA, PIMIENTO, CEBOLLA VERDE, ALBAHACA)
miercoles 8
Almuerzo
POLLO A LA PLANCHA EN SALSA DE VEGETALES SALTEADOS (ZUCCINI, ZANAHORIA Y VAINITAS) CON FREJOLES
Entrada
ENSALADA DE QUINUA Y PASAS ( LECHUGA , ESPINACA QUINUA , MANZANA ROJA, PASAS MANI )
Cena
Tortilla de Verduras (Tomate,Cebolla,Arberjitas)
jueves 9
Almuerzo
POLLO AL CURRY CON ARROZ BLANCO
Entrada
HUEVOS A LA RUSA
Cena
SOPA DE TOMATE
viernes 10
Almuerzo
SUDADO DE PESCADO CON CAMOTE
Entrada
ENSALADA OASIS ( LECHUGA, ESPINACA, MANZANA, GRANADA, UVA, MAGO, AJONJOLI )
Cena
PIZZA AMERICANA
Lunes 13
Almuerzo
CAU CAU DE POLLO CON PAPA SANCOCHADA
Entrada
ENSALADA ITALIANA (LECHUGA, ESPINACA, QUESO, ACEITUNA, HUEVO, TOMATE Y ZANAHORIA
Cena
TORTILLA DE JAMON Y QUESO
martes 14
Almuerzo
ESTOFADO DE RES CON ARROZ BLANCO
Entrada
PASTEL DE VERDURAS CON QUESO
Cena
WRAP DE POLLO BBQ
miercoles 15
Almuerzo
GUISO DE POLLO CON ARVERJITA VERDE
Entrada
ENSALADA DE DURAZNOS Y ALMENDRAS ( ESPINACA, QUESO FRESCO. UVAS, DURAZNOS, ALMENDRAS PICADAS, VINAGRETA DE NARANJA Y CANELA)
Cena
CREMA DE ZAPALLO
jueves 16
Almuerzo
POLLO CHIJAUKAY CON QUINOTO ORIENTAL
Entrada
WANTAN DE POLLO
Cena
WRAP DE POLLO LECHUGA, CEBOLLA Y MAYONESA DE PALTA
viernes 17
Almuerzo
PESCADO A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL CON PAPAS DORADAS
Entrada
ENSALADA FLORENCIA ( LECHUGA, TOMATE EN CUBOS, PIMINETO VERDE Y ROJO EN TIRAS, HUEVO DURO PICADO Y CROUTONES VINAGRETA DE VINAGRE TINTO ACEITE DE OLIVA, ALBAHACA, ESTRAGON)
Cena
QUESADILLA DE POLLO , VERDURAS Y QUESO
Lunes 20
Almuerzo
SUDADO DE POLLO CON YUCA SANCOCHADA
Entrada
ENSALADA ESPECIAL (LECHUGAS, TIRAS DE WANTAN, FREJOLITO CHINO, PIMIENTO, ZANAHORIA, NARANJA, PEPINO, MANí)
Cena
TORTILLA DE PIMIENTOS, ZANAHORIA Y JAMON
martes 21
Almuerzo
HAMBURGUESA DE CARNE, CON QUESO Y TOMATE CON LENTEJAS
Entrada
PASTEL DE COLIFLOR CON ZANAHORIA
Cena
WRAP DE NUGGET DE POLLO CON TOMATE Y LECHUGA CON MAYONESA
miercoles 22
Almuerzo
GUISO DE POLLO CON QUINOTO
Entrada
ENSALADA JARDINERA DEL CAMPO ( LECHUGA, CEBOLLA DE VERDEO, APIO, RABANITO, PIMIENTO ROJO, PEPINO EN DADOS, BROCOLI Y COLIFLOR )
Cena
TORTILLA DE ATUN CON CEBOLLA Y PEREJIL
jueves 23
Almuerzo
PASTA CON TUCO DE POLLO
Entrada
CREMA DE ZAPALLO
Cena
WRAP DE CARNE MOLIDA SALTADAe
viernes 24
Almuerzo
POLLO ORIENTAL CON ARROZ BLANCO
Entrada
ENSALADA ZEN ( LECHUGA , ESPINACA, ARVEJAS, COL MORADA, BRóCOLI, ZANAHORIA,PITA CHIPS, MANZANAS Y SEMILLAS DE AJONJOLí
Cena
SOUFLE DE VERDURAS (ZUCCINI, CEBOLLA, ZANAHORIA Y CHOCLO)